ejercicios para el cuello

Ejercicios para el cuello

Una parte de nuestro cuerpo que por lo general nos olvidamos de ejercitar es nuestro cuello, aunque este es muy  visible y por supuesto es un lugar en donde la acumulación de grasa se hace notar mucho más.

ejercicios para el cuello

Tener un cuello fortalecido es bastante importante ya que con esto evitaremos tener las dolorosas tenciones musculares hechas por el cansancio y el stress; además manteniendo una buena rutina de ejercicios para nuestro cuello nos ayudará a evitar arrugas y papadas.

Si deseas tener un cuello hermoso, a continuación te dejo con un interesante video en donde se nos muestran algunos ejercicios para practicar en casa, los cuales resultan ser bastante efectivos.

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